你是不是還在為選哪個 AI 聊天機器人而煩惱？別擔心，這很正常！就像交朋友一樣，你一定會對某些 AI 感到特別投緣。原因很簡單：每個 AI 都有它獨特的「個性」和專長。與其花錢去試用所有功能，不如學會「對症下藥」！針對不同的使用情境，找一個最合拍的 AI 夥伴。如果你時間夠多，可以都試試看。但如果你是個精打細算的「免費仔」，這篇就是你的最佳攻略！ 我們邀請了目前最受歡迎的七大 AI 聊天機器人，請他們用英雄電影人物來比喻自己。搭配我們的實際體驗感受，讓你一眼看穿它們的真實「性格」！

你的簡報常常讓人沒有記憶點？你講完後，台下有些人已經睡著？看著你的簡報的委員，其實腦中正在想中午要吃什麼？這一篇，我將分享，AI 簡報生成的四個步驟，究竟怎麼從0到1，搭配 AI 簡報工具(像是Gamma 簡報工具)，完成一份吸睛、且容易被高度專注聽完的簡報。

近年生成式 AI 簡報工具越來越多，像是Gamma、Felo、Canva等，由於我做過上百份簡報，又對AI工具稍有研究，很多人問我究竟如何選擇 AI 簡報工具？又哪一個最好用？才能夠設計出一款看起來漂亮、驚豔，又聽眾買單的簡報內容？ 依照我的經驗，答案是：端看你的簡報目的，來採取要使用哪一種工具，才能事倍功半。

很難得能跟大家分享我最近參加一場正念課程的心得與收穫。這篇文章，完全是我親身參與後學到正念訓練三步驟，而且真的對於忽然忘掉的東西，能夠有效幫你想起來。所以想跟大家說說我的體驗。如果你也常常忘東忘西、思緒被打斷，或是情緒老是卡住，以為是Covid19疫情症候群，或是失智前兆，那你真的可以開始學習正念！

「蛤蟆先生去看心理師」是博客來2022年至今2024年都是一本探討情緒管理的暢銷書。讀的過程就像品嘗一隻紅酒一樣，崩壞的蛤蟆共十次的心理師會，每一次會談都像醒酒一樣，一層層喚醒那個被蒙蔽已久，而看不清楚的自己。撰寫蛤蟆先生這本書評，是希望帶領大家看完後，只要你願意啟動改變心境的勇氣，將逃離悲慘人生劇本的輪迴，你的人生將不一樣，如果你是上班族，你在職場上遇到的牛鬼蛇神，也都能有強大心態去面對。